El reflejo de tu autoestima en tu físico.

La relación entre autoestima y belleza es bidireccional. Unas veces, la baja autoestima es consecuencia de sentirnos feas o de algún defecto físico evidente, como la estatura, el peso o incluso la dentadura. En cambio, otras veces, es el aspecto físico el que se deteriora a causa de los problemas de autoestima.

Tal vez no estés contenta con tu aspecto físico, lo que en principio quiere decir que no te aceptas a ti misma. De entre todas esas cosas que no te gustan de tu físico, haz una lista con las que podrías mejorar. No puedes cambiar tus ojos marrones por unos verdes, pero sí puedes modelar tu figura haciendo algo de ejercicio y bajando unos kilos. Si vas a mirarte al espejo, procura hacerlo con objetividad.

Es muy cierto que la imagen exterior es un reflejo del interior. Por lo tanto, si en tu interior eres una bella persona, que rebosa optimismo, positividad y aceptación, todo eso se hará evidente en el exterior en forma de una mirada luminosa, una piel radiante y una sonrisa espléndida.